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Category:
Fitness
Health
Lifestyle
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Global Rank: 279443
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Country Rank: 15677
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Date Created: 2022-03-09
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Date Updated: 2024-07-07
Audience activity: 162
Views per video: 161.26K
Audience growth speed: 242
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musculação
Todos me perguntam como consegui este shape. "Você é natural? Mostre a sua rotina, pode me passar alguns exercícios?"
Sim, sou natural. Consegui este shape em casa utilizando técnicas de calistenia, muay thai e musculação. Caso queira acompanhar a minha rotina, siga-me no Instagram @rick.zn.sp
"Mas por que você não frequentava uma academia?"
Não tinha condições. Como sei que muitos jovens passam pelo mesmo problema, resolvi criar este canal para ajudar vocês a se tornarem verdadeiros NINJAS! Venham aprender como se tornar jovens estéticos em casa.
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