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Категорія:
Фітнес
Здоров'я
Лайфстайл
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Дата створення: 2022-03-09
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Дата оновлення: 2024-07-14
Активність аудиторії: 163
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Швидкість зростання аудиторії: 239
Ключові слова:
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Todos me perguntam como consegui este shape. "Você é natural? Mostre a sua rotina, pode me passar alguns exercícios?"
Sim, sou natural. Consegui este shape em casa utilizando técnicas de calistenia, muay thai e musculação. Caso queira acompanhar a minha rotina, siga-me no Instagram @rick.zn.sp
"Mas por que você não frequentava uma academia?"
Não tinha condições. Como sei que muitos jovens passam pelo mesmo problema, resolvi criar este canal para ajudar vocês a se tornarem verdadeiros NINJAS! Venham aprender como se tornar jovens estéticos em casa.
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