Логотип каналу Tuğçe İrtem Tuğçe İrtem
  • Кастомний URL: tugceirtem
  • Країна: Туреччина 🇹🇷
  • Мова опису: Турецька

    • Тип YouTube каналу
  • Аудиторія: 454K
  • Перегляди відео: 39.03M
  • # відео: 190
  • Приблизний дохід: $9.76K - $156.13K
  • Категорія: Фітнес Здоров'я Лайфстайл
  • Глобальний рейтинг: 133359
  • Рейтинг в країні: 2102
  • Дата створення: 2011-10-21
  • Дата оновлення: 2024-07-09
Активність аудиторії: 85
Переглядів на відео: 205.43K
Швидкість зростання аудиторії: 97
Ключові слова: fitness ​ ​pilates ​ ​spor ​ ​plates ​ ​kalça​ ​hareketleri ​ ​egzersiz ​ ​sağlıklı​ ​yaşam ​ ​bel​ ​inceltme ​ ​basen inceltme ​ ​kalça​ ​sıkılaştırma ​ ​sağlıklı​ ​spor ​ ​karın​ ​sıkılaştırma ​ ​sırt​ ​hareketleri ​ ​zayıflama hareketleri ​ ​basen​ ​eritme​ ​hareketleri ​ ​basen​ ​eritme​ ​egzersizleri


Merhaba Ben Tuğçe İrtem, bedenini keşfetmek, pilatesi öğrenmek, pilates matının üzerinde harika hareketler ile vücudunu forma sokmak istiyorsan, pilates dvd'lerini boşver seni pilates videolarımu izlemeye davet ediyorum. Tuğçe İrtem Kimdir? Pilatesin bedensel, postürel ve zihinsel faydalarını herkesle paylaşmak, günlük stres ve yorgunluktan sıyrılabileceği bir alan yaratmak için Flow Pilates Studio’yu kurdu. Pilatesin yarattığı olumlu etkileri özellikle hamilelik ve doğum sonrası dönemde birebir yaşadı. Amerika orijinli Balanced Body sertifika modüllerinin hepsini tamamladıktan sonra Balanced Body final sınavını ve uluslararası geçerliliği olan PMA (Pilates Method Alliance) sınavını da başarıyla tamamladı. Böylece, uluslararası düzeyde pilates eğitmeni yetkinliği standartlarını sağlayarak, Türkiye'deki sayılı eğitmenler arasına girdi.