- Audience: 200K
- Video Views: 39.19M
- # videos: 307
- Estimated Earnings: $9.8K - $156.74K
-
Category:
Fitness
Health
Lifestyle
-
Global Rank: 286645
-
Country Rank: 4500
-
Date Created: 2012-02-29
-
Date Updated: 2024-07-07
Audience activity: 195
Views per video: 127.64K
Audience growth speed: 44
Keywords:
evde spor programı
hızlı kilo vermenin yolları
nasıl zayıflanır
evde egzersiz hareketleri
nasıl kilo verebilirim
vücut geliştirme ve fitness
karın kası nasıl yapılır
kol kaslarını geliştiren egzersizler
kas yapma yöntemleri
zayıflatan diyet
bölgesel zayıflamanın incelikleri
göbek kalça basen eritme
biceps triseps kası büyüten antrenman
adonis kası yapma
Hayatınızın değişmeye başlayacağı nokta.
Genç ve Fit'in amacı, spor salonuna üye olmanıza veya antrenör ile çalışmanıza gerek kalmadan evde, bahçede, parkta kendi başınıza spor yapmanıza olanak vermek, fit hale gelmenize ve sağlıklı yaşamanıza yardımcı olmaktır.
Size göbeğinizi nasıl eritebileceğinizi, kas kütlenizi artırıp karın kaslarınızı nasıl görünür bir hale getirebileceğinizi öğreteceğiz. Kanalımıza abone olduğunuzda evde kolaylıkla uygulayabileceğiniz egzersiz videolarımıza erişeceksiniz. Ayrıca size sağlıklı beslenmeniz ve vücut yağ oranınızı azaltabilmeniz için neler yemeniz gerektiğini de gösterecegiz.
Egzersizlerden maximum faydayı alabilmek, ve faydalı bilgiler edinmek için aşağıdaki linkten web sitemize giderek çalışma programlarımızı indirin ve takip edin. Tamamen ücretsiz olan sitemizde egzersiz programları ve videoları, sağlıklı beslenme tavsiye ve tarifleri, aktif ve sağlıklı yaşam ile ilgili ipuçları ve bilimsel araştırma yazıları sunuyoruz.
İyi sporlar!