- Audience: 362
- Video Views: 46.23K
- # videos: 4
-
Category:
Fitness
Health
Lifestyle
-
Date Created: 2018-03-05
-
Date Updated: 2024-07-14
Audience activity: 127
Views per video: 11.56K
Olá você está no Canal Saúde é Hábito, este canal foi desenvolvido com o objetivo de inspirar, motivar e proporcionar bem-estar as pessoas em busca de um emagrecimento saudável e duradouro.
Assim como eu, muitas pessoas querem emagrecer e tentam maneiras rápidas e recorrem a remédios milagrosos que prometem perca de peso em curto prazo etc e etc. Mas eu sempre soube que eu nunca conseguiria emagrecer somente tomando remédios, pois já havia tentado diversas vezes, algumas vezes até tive sucesso no emagrecimento, mas ganhei tudo novamente e até em dobro, em fim, cheguei a conclusão de que tudo deveria começar com uma boa reeducação alimentar e alguns “truques” durante o processo como por exemplo aumentar o metabolismo com treinos físicos e comendo alimentos saudáveis.
Aqui no canal vou passar todos esses métodos no qual já me fizeram perder 32 kg em 12 meses. Muita coisa na minha vida mudou alem da aparência, passei a ter mais confiança, mais energia, mais saúde e ser mais feliz.