درود به شما دوستان عزیز در این کانال سعی شده بهترین تمرین های بدن سازی و تناسب اندام همراه با انواع رژیم های غذایی مناسب در اختیار شما عزیزان قرار بگیره اگر درخواست ساخت کلیپی خاص در زمینه بدن سازی رو دارید حتما برای ما کامنت بنویسید و ما اون کلیپ رو برای شما خواهیم ساخت . ما به شما کمک خواهیم کرد در مدت زمان اندک به اندام و وزن دلخواه خود برسید ، پس فراموش نکنید عضو کانال بشید تا همیشه به ویدیو های جدید ما دسترسی داشته باشید . In The Name of God Hello To All Friends In this Channel We Trying to Build the best Fitness Exercise along with a variety of Suitable Diet If You Ask for Special Clip about physical fitness , or you have problems with a part of your body Please comment for Us and we make it for You We Will help You get to your desired shape in a short Period of Time and dont forget to Subscribe to our channel to become aware of our new videos