- Audience: 25.3K
- Video Views: 1.93M
- # videos: 53
- Estimated Earnings: $483 - $7.73K
-
Category:
Fitness
Health
Lifestyle
-
Date Created: 2014-02-16
-
Date Updated: 2024-07-09
Audience activity: 76
Views per video: 36.48K
Здоровый образ жизни ,лечение грыжи позвоночника и не много путешествий.
Горбачёв Александр Павлович,родился в Ленинградской обл,26.05.1971 гр,спортсмен,успешный бизнесмен!
Мастер спорта по силовому троеборью. С 13 лет тренировался со штангой.Приседал с весом 270 кг,жим лёжа 170 кг.тяга 280 кг
К 35 годам боли в спине сильно беспокоили.Стал готовиться к операции в Германии и параллельно пробовал разные способы лечения грыжи позвоночника. Не помогало ничего!!!Спасался уколами мовалис,мильгамма,мидокалм.В 2013 году разработал комплекс упражнений для лечения грыжи позвоночника. Первое время боли стали меньше,но до конца не проходили. Постепенно сильные боли прошли совсем!ПОБЕДА!!!
Делаю эту гимнастику каждое утро и результаты ФАНТАСТИЧЕСКИЕ!
В 2017 году без подготовки выполняю норматив ГТО НА ЗОЛОТОЙ ЗНАК!
2020 год впервые пробежал забег 11 км за 48 минут .
2021 год выполнил норматив мастера спорта в армлифтинге.
Больше полезной информации в моем @ alexandr999gorbachev