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Category:
Health
Lifestyle
Martial arts
Sports
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Date Created: 2010-01-22
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Date Updated: 2024-07-09
Audience activity: 229
Views per video: 6.04K
Keywords:
Systema
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Jérôme Kadian est un instructeur et pionnier de Systema en Europe depuis 1998, fondateur de l'association Systema France, et a formé plusieurs dizaines d'instructeurs depuis.
Jérôme a commencé les arts martiaux par le Karaté en 1979.
Le Systema est un art martial libre d’origine russe. Il n’impose aucune règle ou limite autres que morales.
Son enseignement prépare le pratiquant à combattre dans toutes les positions et situations en se reposant sur son intuition, son sens de l’improvisation et l’application de quatre principes primordiaux, plus que sur l’apprentissage de techniques prédéfinies.
Cela permet à chaque pratiquant d’adapter le Systema à sa propre morphologie. L’intuition et la capacité à improviser sont transmises par un enseignement varié : défense contre un ou plusieurs adversaires, défense contre un agresseur armé, survie au sol… Chaque exercice est pratiqué avec un ou plusieurs partenaires et met le pratiquant en face de situations et de gabarits toujours différents.