ุงู ุงู ุงููุญูุงูู ูุฐู ุงูููุงุฉุชุณุงุนุฏูู ูุชุนุฑู ุนูู ุฌู ูุน ุงูุฑูุงุถุงุช ูุงู ุฅุฐุง ุชููู ูุง ุจุงูุชูุตูู ุนู ุฃููุงุน ุงูุฑูููุงุถุงุชุ ูุฅููุง ูู ููุชูู ู ููุงุ ูุฃููุง ุฐุงุช ุนุฏุฏู ู ูููู ู ู ุงูุชููููููุนู ูุงูุงุฎุชูุงู: ุฑูุงุถุงุช ุงูููููุงูุฉ ุงูุจุฏููุฉ :ูู ุฃููุงุน ุงูุฑูููุงุถุฉ ุชุญุชุงุฌ ุฅูู ููุงูุฉู ุจุฏููุฉู ุนุงููุฉุ ูููู ุจุนุถูุง ู ุชุฎุตููุตู ุจุดููู ูุจูุฑ ูู ูุฐุง ุงูู ุฌุงู ุฑูุงุถุงุช ุฌู ุงุนูููุฉ : ูู ุงูุฑูููุงุถุงุช ุงูุชู ุชุญุชุงุฌ ุฅูู ุฑูุญ ุงููุฑูู ุจุฃู ูุนู ู ู ุน ุจุนุถู ุงูุจุนุถ ุจุดููู ู ุชูุงุบู ูู ุชูุงุณู ุฃูุนุงุจ ุงููููู : ูุซูุฑุฉู ูู ุฃูุนุงุจ ุงููููู ูู ุชุนุฏููุฏุฉุ ูุฐุงุช ููุงุฆุฏ ุฌู ููุฉ ููุฅูุณุงู ุงูุฃูุนุงุจ ุงููุชุงููุฉ : ูุณุนู ุงููุซูุฑ ู ู ุงููุงุณ ุฅูู ุฃู ูููู ุจุทู ุงูุนุงูู ุจุฅุญุฏู ูุฐู ุงูุฑูููุงุถุงุชุ ูุฃููุง ุชูุนุทู ุซูุฉู ูู ุงูููุณุ ุบูุฑ ุฃููุง ู ู ุงูุฃู ูุฑ ุงูุถููุฑูุฑูุฉ ููููู ูุฑุฏุ ุฐูุฑุงู ูุงู ุฃู ุฃูุซูุ ูุฐูู ูุฃูู ูููุชูุง ูู ุงูุฏูููุงุน ุนู ุงูููุณ ูู ุงูู ูุงูู ุงูุญุฑุฌุฉ ุฑูุงุถุงุช ุงูุฐูููุงุก :ุชููุณุจ ุญูุณููู ุงูุชููุฎุทูุทุ ูุงูุญููู ุฉุ ูุจุนุฏ ุงููููุธุฑุ ููุฐูู ุณุฑุนุฉ ุงูุจุฏููุฉ ูู ุงูุชููุนุงู ู ู ุน ุงูู ูุงูู ุงูู ูุญุฑุฌุฉ. https://www.youtu F A C E B O O K :https://www.facebook.com/amal.jaklina I N S T A G R A M :https://www.instagram.com/amal_aikidoka