السلام عليكم اهلا بيكم على قناتى متنسوش تعملوا لايك وشير وتشتركوا فى القناه انا اسمى جميله بحاول اخس جربت انظمه كتيير افضل نظام هو اللقيمات اسلوب حياه وهو سنه عن النبى صلى الله عليه وسلم بنقلكم يومياتى من الاكل وبنقلكم تجاربى وطرق اكلات صحيه سهله وبسيطه