ناس كتير بتحتار ومش عارفة تبدأ منين مشوار الريجيم معانا هتعرفوا إزاي تعملوا دايت من أكل البيت وتخسوا بدون حرمان وكمان هعرفكم علي طرق اكلات عادية من أكل البيت واكلات صحية ومعلومات عامة لازم نعرفها في الدايت مابين الخوف من الحرمان من الطعام وبين قلق السعرات تميز ريجيم اللقيمات بأن لا ممنوعات إلا في بعض الحالات الصحية فتعالوا معايا نغير ثقافتنا الغذائية بمعلومات موثوقة وبطريقة سهلة وبسيطة .عن الدايت والرياضة وأكل البيت وموضوعات مهمة هنشوفها في فيديوهاتنا #تابعونا