Главный фокус не дожить до ста, а каким быть в эти 100 лет. Три кита долголетия: ✅ Первый кит - мышление/психология ✅ Второй кит - чистое питание ✅ Третий кит - движение и дыхание Канал в Телеграм https://t.me/longlife101