- Audience: 7K
- Video Views: 603.24K
- # videos: 281
- Estimated Earnings: $150 - $2.41K
-
Category:
Food
Lifestyle
-
Date Created: 2018-08-07
-
Date Updated: 2024-05-09
Audience activity: 86
Views per video: 2.15K
Keywords:
Диетические рецепты
ЗОЖ
Диета
Похудение
Диабет
ПП Рецепты
Простые ПП рецепты
здоровый образ жини
как похудеть
правильное питание
программа питания
рацион питания
еда
рецепты
Добро пожаловать на мой канал! Здесь я собрала все рецепты которые помогают мне следить за своей фигурой, и делюсь с Вами. Уже больше года я придерживаюсь правильного питания с дефицитом калорий, и на своём опыте точно знаю что рецепты все хорошие, мной проверены. За 6 месяцев мне удалось потерять 15 кг, сейчас продолжаю поддерживать свою фигуру. Здесь вы найдёте много разнообразных не скучных блюд. Ведь ПП это не диета, это образ жизни и я стараюсь максимально упрощать свой образ жизни, а не усложнять. Для меня сложно строго ограничивать себя в питании. Поэтому стараюсь искать много вкусностей, чтоб чувствовать себя «в своей тарелке» и с этим жить. Если Вы так же как и я, хотите сделать ПП образом жизни без срывов, вредных диет, тогда подписывайтесь и будем следить за своей фигурой вместе.