전문가 프로패셔널이 아닌 50대 일반인남자 가 직장생활 하면서 불룩나온 뱃살과 가느다란 다리근육을 개선하기위해 집에서 열심히 운동하여 건강및 성인병도 예방하고 멋진몸매를 만들어 나가는 과정을 담아보려 합니다