Videoların kısa hallerini ve başlıklarını görmek için 2. kanalım https://www.youtube.com/channel/UCrTwSCbe6u8o2YhJ2PcWQDQ Bu kanalda anlatılan bilgiler sağlık ya da diyet tavsiyesi değildir. Kendi doktorunuza, diyetisyeninize, spor hocanıza danışmadan bu kanalda anlatılanları uygulamayın