🌷أهلا بيكم في قناة "اكسب صحتك"🌷 🌾هكون معاكم أنا د/ سمر عامر🌾 👈أنا أؤمن أن التغيير الحقيقي والصحيح بيبتدي من العقل والتفكير ثم أخذ الخطوة الأولي والمحاولة والإصرار علي النجاح والوصول للهدف. 👈هدفي التغيير الصحي في أكلنا وعاداتنا وبالتالي التغيير الكلي في نمط حياتنا. 👈كل أم لازم تكون dr/chef في مطبخها ؛ كل أم وكل سيدة هي المسؤل الأول عن صحة أطفالها وبيتها ثم المجتمع. 👈آخر نقطة ؛ مش معني أكل صحي انه لازم يكون مكلف او انه طعمه وحش لازم نغير الأفكار السلبية دي. 👈جسمنا أمانة ربنا هيسألنا عنها.. ♥لا تنسوا تفعيل الجرس وأتمني متابعتكم♥