- Аудиторія: 405
- Перегляди відео: 11.76K
- # відео: 37
-
Категорія:
Фітнес
Здоров'я
Лайфстайл
-
Дата створення: 2021-04-15
-
Дата оновлення: 2024-05-13
Активність аудиторії: 29
Переглядів на відео: 317
Запрошую вас до практики віньяса йога, де одна асана переходить в іншу, а потім в наступну, так утворюючи потік руху, головним компонентом якого є дихання. Цей потік може бути тихим та спокійним, або швидким та бурхливим. Обирати вам! Головне правило і акцент будь-якої практики - дихання. Саме дихання допомогає нам зануритися в себе...І, обєднавши рух з диханням, ми отримуємо магічну комбінацію. Просто спробуйте!
Тож, давайте рухатися і дихати краще, вміліше і з наміром.
Тут йога для всіх.
Тут йога українською.
До зустрічі на килимку!