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Категорія:
Здоров'я
Лайфстайл
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Дата створення: 2011-04-30
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Дата оновлення: 2024-07-13
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Olá! Eu sou Sergio Silva, responsável pelo canal, especialista em Nutrição Avançada (IFBB),
Coach de Emagrecimento Consciente, atleta livre praticante de musculação há 25 anos,
fundador do chegadedieta.com.br/ e criador do desafio M.A.S.T.E.R.
Quero ajudar você a emagrecer com saúde é qualidade de vida.
Aqui você vai encontrar informações sobre low carb, paleo, cetogênica, jejum intermitente.
Mentalidade, mudança de hábitos, sono, exercícios, meditação e motivação. Dentre outras dicas para ensinar como emagrecer de forma definitiva, sem sofrimento e com mais saúde e qualidade de vida.