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Категорія:
Фітнес
Здоров'я
Лайфстайл
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Дата створення: 2018-12-18
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Дата оновлення: 2024-07-09
Активність аудиторії: 156
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Швидкість зростання аудиторії: 12
Ключові слова:
Crossfit
crossfit workout
ipertrofia muscolare
fitness
muscle up
allenamento crossfit
esercizi crossfit
esercizi a corpo libero
esercizi con i pesi
aumentare massa muscolare
body building
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schede di allenamento
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allenamento senza attrezzi
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definizione muscolare
aumentare la forza
esercizi per bruciare il grasso
crescita muscolare
le scimmie
rehab
fisioterapia
pysiotherapy
Le Scimmie è un concept di allenamento che non si focalizza su una sola disciplina, ma utilizza concetti del CrossFit, dell’allenamento a corpo libero, del weightlifting, del bodybuilding, Powerlifting e delle differenti discipline sportive.
Il Dr. Marco Rovatti (Fisiotetapista, Osteopata, Chinesiologo) CrossFit Level 2 Certified, insieme ad Andrea Pertile (CrossFit Level 2 Certified), vi farà conoscere e spiegherà a livello tecnico/scientifico tutte le metodiche di allenamento per ottenere il massimo risultato da un punto di vista fisico e di performance. Inoltre vi mostreremo esercizi terapeutici specifici per risolvere problemi legati al dolore e alla mobilità.