- Аудиторія: 677
- Перегляди відео: 16
- # відео: 1
-
Дата створення: 2011-09-20
-
Дата оновлення: 2024-03-23
Переглядів на відео: 16
Ключові слова:
jump rope
training
weight loss
gym
тренировки со своим телом
тренировки с собственным весом
скакалка
потеря веса
как похудеть
худеем к лету
домашние тренировки
home workout
HIIT
высокоинтенсивные тренировки
high intensity home jump rope workout
weight loss
get lean
как быстро похудеть
худеем за 5 минут
пресс за 5 минут в день
I'm going to tell you how you can change your body with a jump rope.
I had a lot of experience working out at the gym, but now I have switched to rope training, and the quality of my body has only improved.
Я покажу вам как изменить свое тело с помощью обычной скакалки.
У меня был большой опыт тренировок в зале, но сейчас я перешел на тренировки с собственным весом и скакалку, а качество моего тела только улучшилось.